বাচ্চাদের ঘুম সমস্যার কারণ

0
0
ঘুম একটা বাচ্চার জন্য খুবই জরুরি। একটা ছোট শিশু দিনে ১৬-১৮ ঘন্টা ঘুমায়।ধীরে ধীরে এই সময়ের পরিমাণ কমতে থাকে।
৬/৭ বছরের বাচ্চা রা ১০/১২ ঘন্টা,
৯/১০ বছরের বাচ্চারা ৮/৯ ঘন্টা
শেষ এ ধীরে ধীরে বড় হওয়ার সাথে সাথে এই ঘুম ৬.৫/৭ ঘন্টা তে এসে থেমে যায়।
অনেকেই শুধু রাত্রেই ঘুমায়,দিনে ঘুমায় না।কেও।কেও দিনেও ঘুমায়।
ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করে কিছু হরমোন।এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া।
বাচ্চাদের যদি ঠিকমতো ঘুম না হয় সেক্ষেত্রে অনেক বাচ্চা রা খিটখিটে হয়ে যায়।খাওয়া দাওয়ার রুচি থাকে না
এই সমস্যা সাময়িক,কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে এটা দীর্ধস্থায়ী হয়ে যায়।সেই ক্ষেত্রে হোমিও মেডিসিন আমাদের সাহায্য করতে পারে।
তবে বাচ্চার ঘুমের জন্য যথাযথ পরিবেশ আমাদের দিতে হবে।কোলাহল, উচ্চ আওয়াজ এগুলা থেকে দূরে রাখতে হবে।
অনেক বাচ্চা একা ঘুমাতে ভয় পায়,অনেকে স্বপ্ন দেখে উড়ে যাচ্চে,পড়ে যাচ্ছে,অনেকে বজ্রপাত এর ভয় পায়।আরো অনেক সমস্যা হয়।
বিভিন্ন লক্ষন মিলিয়ে অসুধ দিতে পারলে আশা করা যায় এই সমস্যা থেকে আরোগ্য সম্ভব ইন্সাল্লাহ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here